Beach 2014!

Ungefär vid den här tidpunkten varje år är vi många som gör ett försök till att komma i form. För vem vill inte känna sig i toppform där på beachen?
Jag är sockerberoende utav värsta sort, och äter sjuka mängder socker. Så vad gäller mina tänder, min hälsa, och mitt psyke så vore det kanske inte en sån dum idé.

Jag har under denna dag undvikit socker i alla dess former, och försökt att tänka på vad jag faktiskt stoppar i mig.
Jag tänker inte banta, och inte heller gå efter en speciell diet. Jag tänker äta med måtta enligt tallriksmodellen och undvika snacks och godis.

En kropp blir inte vältränad utav att bara äta rätt, självklart måste jag även träna.
Jag utförde mitt första pass idag, hemma på vardagsrumsgolvet med sambon.
Squats, plankan, armhävningar, situps, rygglyft och andra klassiska övningar fyllde mitt liv under en timme. Vi avslutade med 1mils promenad.

Jag förvånades över hur “lätt” det faktiskt var, jag förväntade mig att jag var betydligt mer otränad. Det ända som var skrämmande jobbigt var armhävningarna.. Jag har en hel del att jobba på om man säger så.

Jag är bara inne på dag ett än så länge, så nog är det lätt att skryta. Men ärligt talat vet jag inte när jag var utan socker en hel dag senast.. Nåväl, önska mig lycka till..

20140121-223211.jpg

20140121-223200.jpg

Leave a Reply


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu