176 kcal!

Jag älskar verkligen kesoplättar, men saknade ett riktig kalorisnålt alternativt, så jag skapade helt enkelt ett!
-En portion a la två plättar, samt 100g mixad frusen mango utgör endast YNKA 176kcal!!
20140316-231708.jpg

Kesoplättar 1port:
0.75 dl Äggvita
100g Keso Mini
0.75 msk Fiberhusk
En nypa salt

-Blanda samman alla ingredienser med stavmixer. Stek i stekpanna på medelhög värme, några minuter på vardera sida.

Topping a la 1port:
100g Frusen mango

-Låt mangon tina någon minut, mixa den sedan till önskad konsistens. Enjoy!

2 Responses to “176 kcal!”

  1. Sophie says:

    Ser riktigt gott ut =)

  2. Emma says:

    Hej!
    Jag heter Emma och är reporter på en stor dagstidning som just nu går en radiokurs på Journalisthögskolan i Stockholm. Skulle du vilja ställa upp på en intervju? Om hur det var när du var gravid och gick på Rosenlund, om hur ditt liv är nu. Hör gärna av dig så berättar jag mer! Intervjun ska helst ske nästa vecka, i december. Vänligen Emma

RSS feed for comments on this post. And trackBack URL.

Leave a Reply


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu